Síndrome do pânico... Como tudo começou.

Síndrome do pânico... Como tudo começou.

Como falei antes, estou aqui para dividir com vocês um pouco da minha história de vida e o pouco de conhecimento que adquiri sobre síndrome do pânico e depressão pós-parto.

Depois que passei por esses dois problemas de uma só vez, senti um enorme desejo de dar a ajuda que eu gostaria de ter recebido no momento das crises. Achei que seria bom para mim e para outras pessoas que eu falasse a respeito, pois a falta de informação (tanto para quem sofre, quanto para a família) é o pior inimigo. 

 1ª Fase : Explicação de acontecimentos passados para melhor compreensão dos futuros.

Na infância, tive muitos problemas de saúde e familiares. Tudo isso contribuiu para fazer de mim uma pessoa insegura e ansiosa, muuuuito ansiosa. Lembro que várias vezes meu pai teve que me levar para o médico, até na urgência, por que eu comia e achava que estava engasgada e ficava com medo de morrer. Mal sabíamos (eu e meu pai) que já era a somatização causada pelo estresse de todos os problemas que enfrentei. Um médico (primo e amigo da família) chegou com esse diagnóstico: - Isso é psicossomático. Ele explicou o que era, mas eu não queria acreditar e me parece que meu pai também não deu muita bola porque ele não me levou a um psicólogo. Com o passar dos anos, na adolescencia, os problemas aumentaram e minha ansiedade também. Eu ia parando de comer as coisas que achava que me engasgariam com mais facilidade. Cheguei ao ponto de comer só alimentos passados no liquidificador de tanto medo que tinha. A coisa ficou séria e piorava a cada dia. Fiquei muito magra e fraca, óbvio!!! Meus pais? Tão ocupados com os problemas deles que acho que nem perceberam que algo estava errado. Lembro-me que eles só falavam que eu estava muito magra e que precisava comer, mas não passava disso. E eu não falava nada porque sentia vergonha. Como pode uma pessoa com medo de comer???? Passei a não querer mais sair com meus amigos, principalmente se fosse pra lanchar, porque quando chegava a hora de comer alguma coisa eu sentia medo e ao invés de contar o que tava acontecendo dizia que não gostava da comida. Fui taxada de fresca várias vezes. Até que um dia, não aguentando mais tanta gozação com a minha cara, contei tudo para uma amiga, que contou para os meus outros amigos, que passaram a me ajudar. Eles foram, naquela época, os meus “psicólogos”, não eram muito ortodoxos nem pedagógicos, mas da maneira deles me ajudaram bastante. Fase um foi “superada”. Voltei a comer aos poucos com algumas restrições.

E hoje, pesquisando textos para colocar aqui no blog descobri que esse medo tem nome e muitas pessoas que sofem com ele: Fobia Alimentar ou Fagofobia.

Vale a pena se informar e procurar ajuda de um especialista!!!!

Acesse o link abaixo e saiba mais sobre o assunto:

http://www.mind-web.com/2010/01/16/fobia-alimentar-ou-fagofobia/  

    

 

Quem se interessar em saber mais sobre somatização esse outro link o levará para uma página que fala sobre o assunto (Estresse acumulado gera somatização) o texto é de   Suely Bello - Graduada em Naturologia, Educação Física e Pedagogia, com especialização em Psicossomática.

Leiam este texto tanbém, vale a pena!!!! 

http://www.personare.com.br/estresse-acumulado-gera-somatizacao-m1529


Carpe Diem!

Bjs da Dona Kella.
Até a próxima!

Mudança de planos

Quando comecei esse blog só queria postar nele fotos e textos que achava bonitos. Muita coisa na minha vida mudou desde que o iniciei. Ele passou um tempo abandonado, mas agora quero reativa-lo e  através dele, dividir com vcs um pouco da minha história. Filosofar sobre a vida, contar causos, passar informações, trocar ideias, receitas de bolo...  Enfim, o que der na telha e que sirva para  nos acrescentar algo de bom.

A Vida














Há momentos na vida em que sentimos tanto
a falta de alguém que o que mais queremos
é tirar esta pessoa de nossos sonhos
e abraçá-la.
Sonhe com aquilo que você quiser.
Seja o que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que se quer.
Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.
As pessoas mais felizes
não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor
das oportunidades que aparecem
em seus caminhos.
A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passam por suas vidas.
O futuro mais brilhante
é baseado num passado intensamente vivido.
Você só terá sucesso na vida
quando perdoar os erros
e as decepções do passado.
A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar
duram uma eternidade.
A vida não é de se brincar
porque um belo dia se morre.


Clarice Lispector

É necessário também um momento especial para reconhecermos as diferenças entre nós e os outros

Autor: Hugo Hofmannsthal - "O Livro dos Amigos"

A vida Hoje!

Em nossa vida as vezes nos deparamos com criaturas (bem típico de meu vocabulário) que nos intrigam, é nos intrigam é a palavra, pois é um misto de suspresa, felicidade, raiva, vergonha, satisfação. Nos coloca à prova todos os dias, uma mensagem, um olhar e que olhar, um cheiro, um beijo, mas até onde ir... Não sei e acho que nunca vou saber, teho um defeito, sou volúvel demais, meus interesses variam demais, meu humor muda demais, não é à toa que meu trabalho nunca é comum... é isso que me motiva, é isso que faz com que cada dia eu consiga acordar e ter vontade de fazer diferente, de ajudar.
Sei que a vida da gente nos coloca em situações que nos testam, avaliam nossos limites, nossa capacidade de enfrentar dificuldades, e penso que para outros não seja diferente, esse é um dos motivos que escrevo, no início parece para mim palavras sem sentido, mas quando termino, estou me sentindo leve, limpa. Não escrevo para ninguém, escrevo para mim, e fico feliz que algumas vezes consigo tocar os outros com minhas palavras, é bom e me diz que algumas das coisas que penso encontro eco em outros...
Minha vida, sua vida, nossa vida é uma só, passa rápido demais, é difícil demais passar por ela, viver ela, contas, horários, prazos, respostas, trânsito, amores, decepções, beijos...e por aí vão inúmeros itens desse check list sem fim, que a cada dia só cresce e muda de cor.\
Uma tarde de risos e lembranças, uma noite que promete, será? Um momento de descanço só meu.
Ah! lembrei, encontrei um amigo do passado que relembrou muitas coisas, gente como é bom reviver, relembrar, parece que nos dá uma adubada no presente, é só fechar os olhos e voar no tempo, passa tudo rápido e deixa um sentimento bom, de vida! de boa vida vivida! Quantas histórias e os amigos! Ah! esses eram tão bons, hoje é diferente, mas como esses momentos são produtivos.
Como ouvi na televisão...eu tenho tanto pra te falar mas com palavras não sei dizer... (música do Roberto Carlos), é as vezes as palavras são só um detalhe...
Sejamos todos felizes!

Thadeu Fernades Santana